Power durch das richtige Kraft Training

Wir trainieren, um fit zu bleiben. Beim Krafttraining will ein Großteil derer, die im Fitensstudio oder Zuhause trainieren, einen optimalen Muskelaufbau erreichen. Nich alle, wissen worauf es beim Muskelaufbau und Kraftraining wirklich ankommt.

Viele oder wenige Wiederholungen?

Es kursieren leider immer noch sehr viele Gerüchte darüber, was die richtige Wiederholungsanzahl für den Muskelaufbau ist. Die einen sagen man muss mindestens 15 Wiederholungen pro Satz machen, während die anderen sich mit maximal 3 Wiederholungen pro Satz begnügen.

Für den Muskelaufbau durch Krafttraining ist eine Reizintensität von 60-85% gut. Man benötigt also ein Gewicht, das rund 60%-85% unseres 1RM beträgt.

Ein RM ist dabei das Repetition Maxmium oder auf Deutsch das Wiederholungs Maximum. Wenn du ein Gewicht mit 100 kg ein einziges Mal stemmen kannst, dann sind 100 kg dein 1RM. Das optimale Gewicht für den Muskelaufbau würde dementsprechend also 60kg-85kg von 100 kg sein (60-85% von 100).

Dieses Gewicht sollte man dann mindestens 6 und maximal 15 Wiederholungen pro Satz stemmen können. Schafft man weniger als 6 und mehr als 15 Wiederholungen, dann muss das Gewicht natürlich nach oben oder unten korrigiert werden. Denn unter 6 Wdh./Satz trainiert man primär die Maximalkraft, während man bei über 15 Wdh./Satz eher die Kraftausdauer trainiert.

Hinweis
Für den optimalen Muskelaufbau ist eine Wiederholung von 6-15 Wdh./Satz sinnvoll

Wieviele Sätze sollte man pro Übung machen?

Nun wissen wir aber immer noch nicht wieviele Sätze wir pro Übung machen sollten. Dabei ist das ein weiterer entscheidender Punkt für ein optimales Muskelaufbautraining.

Wir wollen natürlich weder zu wenige noch zu viele Sätze machen. Bei zu wenigen Sätzen reicht die Belastung einfach nicht aus um ein Muskelwachstum zu bewirken. Zu viele Sätze dagegen sind eine zu starke Belastung und erhöhen zudem das Verletzungsrisiko.

Hinweis
In der Praxis haben sich 3-6 Sätze pro Übung bewährt

Welche Arten von Kraftraining gibt es?

Gerade am Anfang stehen viele vor der Frage, ob man eher auf ein Gerätetraining, ein reines Hanteltraining oder doch auf einen Mix von beidem setzt. Hier sollte man sich über die Vor- und Nachteile der einzelnen Trainingsmethoden im Klaren sein, damit man für sich persönlich den besten Plan zusammenstellt.

Wir haben hier einige gängige Arten von Kraftraining zusammengestellt. Wichtig war uns dabei, dass man diese zu Hause ausfrühren kann. Es ist somit sichergestellt, dass man mit einer guten Ausrüstung auch während einer Quarantäne oder gar Lock down weiter Muskelaufbau betreiben kann.

Hanteltraining

Zu erst möchten wir das sehr einfach zu realisierende Hanteltraining vorstellen. Auch mit kleiner Ausrüstung kann man beim gezielten Hanteltraining den Körper fit halten und Muskelaufbau betreiben. Gezieltes Hanteltraining, das mit Hantelsets unterstützt werden, wirkt sich effektiv auf die Fitness aus.

Ein freies Hanteltraining ist bei richtiger Ausführung und geringem Gewicht des Hantelsets sehr effektiv für Anfänger und Fortgeschrittenen. Durch den freien Bewegungsgrad  kann man gezielt eine große Anzahl an  von Muskeln trainieren. Dadurch kann man unter anderem die Stabilität der Gelenke erhöhen.

Die häufigsten Fehler beim Hanteltraining können zu viel Gewicht oder zu wenige Wiederholungen sein.

Zu Beginn des gezielten Hanteltrainings geht es nicht um die Vergrößerung des Muskels sondern darum, den Körper an die Belastung zu gewöhnen. Dafür braucht man Zeit, denn die passiven Strukturen, wie die Sehnen müssen sich an die Belastung gewöhnen. Nach einigen Wochen kann man den Muskelaufbau in den Vordergrund stellen.

Was benötigt man für ein gezieltes Hanteltraining:

Hantelsets für Anfänger & Profis

Hantelsets gibt es mittlerweile in großer Auswahl. Dies ist zum einen prima, da auch Preise somit günstiger werden, aber es birgt das Risiko, dass man sich für ein unpassendes Set entscheidet. Wir wollen Dir dabei helfen, ein passendes Hantelset für Dein Kraft Training zu finden. Um die beste Auswahl zu bieten, haben wir die uns folgende Kriterien angeschaut:.

Aus welchem Material sind die Hantelscheiben?

Welche Größe ist die richtige?

Wieviel Gewicht benötigst Du?

Bist Du Anfänger oder schon Fortgeschrittener ?

Wie oft werdne die Hantelsets verkauft?

Wie ist das Kundefeedback?

Materialien

Neben der Hantelstange sind die Hantelscheiben die wichtigsten Elemente eines Hantelsets. Bei den Scheiben gibt es allerdings Materialunterschiede, die sich so sehr stark unterscheiden. Die Materialien, die am häufigsten verwendet werden sind Gusseisen, Sand, Zementmischungen und Hartplastik. Wir empfehlen vor allem Hantelscheiben aus Gusseisen. Sie sind deutlich hochwertiger und stabiler. Wer ambitioniert trainieren möchte und langfristig in ein Hantelset investieren möchte, sollte definitiv auf Gusseisenscheiben setzen. Für absolute Anfänger reichen allerdings auch die Hantelscheiben aus, die mit Sand gefüllt sind. Wichtig: für Anfänger sind weichere Ummantellungen zu empfehlen, z.B. aus Neopren. Das macht die Hantel angenehmer zum Greifen und ist auch sicherer.

Verarbeitung der Materialien

Die Verarbeitung des Hantelsets sollte beim Kauf auch ein entscheidender Faktor sein. Ansonsten kann es passieren, dass man sich schon nach ein paar Trainingseinheiten von seinen Hanteln verabschieden kann. Sind die Hantelscheiben hochwertig? Ist die Hantelstange sauber verarbeitet und hat keine scharfen Kanten? Außerdem muss man darauf achten, dass der Verschluss ordentlich hält. Gerfärhlich würde es, wenn die Hantelscheiben während des Trainings von der Hantel rutschen.

Das Gewicht

Wer sich ein gutes Hantelset zulegt, hat zum Ziel einen Reiz für den Muskelaufbau auszulösen. Um damit möglichst erolgreich für dne Muskelaufbau zu sein, darf der Reiz nicht zu groß aber auch nicht zu klein sein. Wir können hierfür keien Pauschalratschläge geben, du musst das ausprobieren. Von daher solltest du aber darauf achten, dass ein Hantelset genügend Hantelscheiben beinhaltet und due flexibel bleibst. Anfänger werden damit eher wenige Probleme haben. Fortgeschrittene Kraftsportler dagegen können mit einer 10 Kilo Hantel schon unterfordert sein.

Preis/Leistungsverhältnis des Hantelsets

Die Kosten sind ein Faktor, der für zahlreiche Käufer im Zentrum ist. Das Entdecken eines guten Preis- Leistungsverhältnisses und insbesondere von günstigen Produkten ist wichtig. Die Qualität muss bei der Auswahl der Produkte stets berücksichtigt werden. Ein ausgewogenes Preis-Leistungsverhältnis ist das Ziel.

Kurzhanteln

Kurzhantelset für Anfänger

Wir stellen Dir die jeweils die 3 besten Hantelsets für Anfänger und Profis vor. Anfänger benötigen noch nicht so viel Gewicht und wissen vielleicht auch noch gar nicht, ob das Hanteltraining das Richtige für sie ist. Dementsprechend sollte man auch keine Unsummen in ein Hantelset stecken.

Bestseller Nr. 1
ArtSport Hantelset 30kg | Kurzhantel Set mit 2 Kurzhanteln 25 mm gerändelt, 16 Gewichte und Sternverschlüsse | Kurzhantelset Hantel Kunststoff
ArtSport Hantelset 30kg | Kurzhantel Set mit 2 Kurzhanteln 25 mm gerändelt, 16 Gewichte und Sternverschlüsse | Kurzhantelset Hantel Kunststoff
  • 💪 Hantelset 30kg: Kurzhantel Set (2 x 15 kg) mit Kurzhanteln 25mm gerändelt, 16 Gewichte (8x 2,5 kg, 4x 1,25 kg & 4 x 0,75 kg) und Sternverschlüssen. Ideal für Frauen & Männer.
  • 💪 Ganzkörpertraining: Mit dem Kurzhantelset stärken Sie Arme, Schulter, Brust, Bauch, Rücken und Beine. Must-Have für Krafttraining, Bodybuilding, Fitness oder Gymnastik.
  • 💪 Hantelstangen: Hantel-Set mit zwei 45 cm langen Kurzhantelstangen (je 2,5 kg, 25 mm Durchmesser). Gerändelte Griffe bieten für optimalen Halt beim Hantel-Training..
  • 💪 Hantelscheiben: Gewichtsscheiben mit Zement-Sand-Füllung gefüllt und bodenschonendem Kunststoff überzogen. Für ein geräuscharmes und bodenschonendes Kurzhantel-Training.
  • 💪 Sternverschlüsse: 4 Schraubverschlüsse mit Gummiringen in Sternform fixieren Gewichte sicher auf den Hanteln. Dank der Gewinde lassen sich Verschlüsse leicht aufschrauben.
Bestseller Nr. 2
CLISPEED Hanteln Set Verstellbare Hantel Gewichte für Männer Frauen Gym Home Workouts (Schwarz, Paar 30 kg)
CLISPEED Hanteln Set Verstellbare Hantel Gewichte für Männer Frauen Gym Home Workouts (Schwarz, Paar 30 kg)
  • Langlebiges Hanteln Set: Insgesamt 30 kg. Das Paket enthielt 4 x 2,5 kg Platten, 4 x 2 kg Platten, 4 x 1,5 kg Platten, 4 x 1,25 kg Platten, 2 x 0,57 kg Hantel Eisenstangen und 4 x Muttern.
  • Einstellbare Hantelgewichte: Mit Hantel-Hantelscheiben unterschiedlicher Größe können Sie in diesen einstellbaren Hanteln für mehrere Übungen die gewünschten Gewichte einstellen.
  • Rutschfestes Design: Verhindern Sie mit Sicherheit und rutschfestem PVC-Griff ein Verrutschen beim Training. Hantel für Krafttraining - ideal für Arme, Brust, Rücken, Kern und Beine. Kaufen und Fitness jetzt!
  • Einfache Bedienung: Sehr einfach, das Hantelset zu kombinieren. Zuerst die Verlängerungsstange herausfinden, die 2,5 kg / 2 kg / 1,5 kg / 1,25 kg Gewichtsplatten nacheinander auf eine Seite der Verlängerungsstange legen, die Muttern festziehen und fertig.
  • Maximieren Sie Ihre Fitnessergebnisse: Es ist ein gutes Instrument zur Stärkung der Muskeln und zur Förderung einer besseren Knochengesundheit, um Kalorien zu verbrennen, das Energieniveau zu steigern, die Stimmung zu verbessern und vieles mehr.

Besteller Kurzhantelset für Fortgeschrittene

Fortgeschrittene dagegen wollen ein ambitioniertes und vor allem langfristiges Hanteltraining durchführen können. Dafür braucht man natürlich das entsprechende Gewicht und die Qualität des Hantelsets muss sehr gut sein.

Bestseller Nr. 1
Movit® Kurzhantel PRO Set, Gusseisen Hantel, 1x 15kg, Stange 30mm Standardnorm, Griff gerändelt, Sternverschlüsse, Hantel Set Kurzhantelset Gewichte
Movit® Kurzhantel PRO Set, Gusseisen Hantel, 1x 15kg, Stange 30mm Standardnorm, Griff gerändelt, Sternverschlüsse, Hantel Set Kurzhantelset Gewichte
  • DAS MOVIT „PRO“ KURZHANTEL Set 15KG BESTEHT AUS: 1 x 15 kg Gewichten, welche sich aufteilen wie folgt: 4 x 2,5 kg Scheibe, 2 x 1,25 kg Scheibe, 1 xHantelstange, 2 x Sternverschluss
  • DAS KOMPLETTE WORKOUT: Mit dieser Kurzhantel ist es ohne Weiteres möglich einen Trainingsplan für ein effektives Ganzkörper-Workout zu gestalten. Sie ist darüber hinaus platzsparend und leicht zu transportieren und somit perfekt für unterwegs und zuhause, teure Fitnessgebühren entfallen dabei gänzlich
  • KURZHANTELSTANGE: Sternverschlüsse und Hantelstange aus verchromtem Stahl, Scheibenaufnahme 30mm (Standardnorm), Gummiringe auf der Stangeninnenseite und am Sternverschluss sorgen für eine bessere Fixierung der Gewichtsscheiben ohne Klappern
  • RUTSCHFESTE GRIFFE: Um insbesondere auch bei Schweißbildung einen sicheren Grip zu gewährleisten, sind die Griffe durch ihre Kreuzrändelung besonderes griffig
  • HANTELSCHEIBEN: 100% Gusseisen mit silberfarbener Gewichtsmarkierung zur besseren Ablesbarkeit
Bestseller Nr. 2
GORILLA SPORTS Kurzhantel Profi Gummi 2,5-50 KG Farbe 37,5 KG
GORILLA SPORTS Kurzhantel Profi Gummi 2,5-50 KG Farbe 37,5 KG
  • 💪 GORILLA SPORTS RUNDHANTEL – ist mit einer dicken Gummischicht umzogen und gibt von 2,5 – 50 kg in 20 unterschiedlichen Gewichtsausführungen
  • 💪 VARIANTEN – 2,5 kg; 5 kg; 7,5 kg; 10 kg; 12,5 kg; 15 kg; 17,5 kg; 20 kg; 22,5 kg; 25 kg; 27,5 kg; 30 kg; 32,5 kg; 35 kg; 37,5 kg; 40 kg; 42,5 kg; 45 kg; 47,5 kg; 50 kg
  • 💪 EINSATZ – für ein umfangreiches Oberkörpertraining im Studio oder Zuhause - Bank- Schrägbankdrücken, Rudern, Schulterdrücken, Nackenheben, Bizeps-Trizeps – geeignet für Anfänger Fortgeschrittene und Bodybuilder, sowie Männer und Frauen
  • 💪 HIGHLIGHTS – ergonomisch geformte Griffe für ein optimales Gefühl während des Trainings - bodenschonend und langlebig dank einer Gummiummantelung des Gusseisenkerns
  • 💪 VERSAND – 1 x gummierte Hantel mit Grifflänge 15 cm und in Profi-Qualität

Langhantelsets

Du hast schon Trainingserfahrung und bist auf der Suche nach einem wirklich hochwertigem Langhantelset? Dann bist du hier genau richtig! Wir stellen Dir exzellente Langhantelsets vor, die Dich bei keinem Training im Stich lassen. Egal ob du Curlstangen, SZ-Stangen oder normale Langhanteln suchst. Hier wirst du fündig!

Bestseller Nr. 1
MSPORTS Langhantelstange mit Federverschluss | für Hantelscheiben mit 30 mm Bohrung | Langhantel (Langhantel)
MSPORTS Langhantelstange mit Federverschluss | für Hantelscheiben mit 30 mm Bohrung | Langhantel (Langhantel)
  • MSPORTS LANGHANTELSTANGE – Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio oder für das Training zu Hause. Mit der Msports Langhantel sind Sie PERFEKT ausgerüstet.
  • QUALITÄT – MASSIVE Langhantel - HOCHWERTIGE VERARBEITUNG und Federverschluss. Die Griffstellen sind aufgeraut und sorgen für einen sicheren Halt.
  • GRIFF / VERSCHLUSS – Um ein absolut SICHERES TRAINING zu garantieren, sind die Griffstellen der Hanteln KREUZGERÄNDELT. Dies macht ein Abrutschen beim Training unmöglich. Die Hanteln besitzen je zwei Federverschlüsse - eine SICHERE ART, um Hantelscheiben zu befestigen.
  • HANTELTRAINING - Trainieren Sie INTENSIV und EFFEKTIV mit der Msports Langhantel. Die Hantel eignet sich für nahezu JEDE MUSKELGRUPPE und sind vielseitig einsetzbar. Egal ob BIZEPS, TRIZEPS, RÜCKEN, BEINE. Selbst der NACKENBEREICH wird abgedeckt.
  • DATEN UND VERSAND – Maximales Gewicht der Scheiben: 60 kg | Maße: ca. 150 x 35 cm | Gewicht: 2 kg | Farbe: Schwarz | Bohrung: 30 mm | Material Stange: Stahl | Verschluss: Federverschluss | LIEFERUMFANG: 1 x Msports Langhantelstange + 2 Federverschlüsse | VERSAND – Erfolgt über den Paketdienst DHL Paket.
AngebotBestseller Nr. 2
Set aus 2 Hand Trainingsgerät, APOGO Handtrainer Fingerhantel Handgreif Trainer Handmuskeltrainer Einstellbarer Widerstandsbereich(10-50 Kg), Unterarm Krafttraining Schwer Handgelenk-Schwarz
Set aus 2 Hand Trainingsgerät, APOGO Handtrainer Fingerhantel Handgreif Trainer Handmuskeltrainer Einstellbarer Widerstandsbereich(10-50 Kg), Unterarm Krafttraining Schwer Handgelenk-Schwarz
  • Ideal für jeder - Die Handtrainer mit Leicht verstellbarer Widerstandsbereich (10-50 Kg), das hand muskeltrainer ist perfekt hand gripper trainingsgeräte für alle Altersgruppen und FitnessLevel
  • Materialien und entwerfen - Die fingerhantel set entworfen mit Taschenformat(10x15cm), perfektes trainingsgeräte für jeden Ort wie zu Hause, im Büro, auf Reisen. Materialien mit rutschfesten Griff und langlebiger Feder ermöglicht einen angenehmen Griff
  • Rehabilitationsgeräte - Als Rehabilitationsgeräte eignet sich das Handkraft trainer für die Behandlung der Patienten mit Handverletzung, Tendinitis, Arthritis, Karpaltunnel und Tennisellenbogen. um schnell gezielte Muskeln ohne Verletzung zu stärken
  • Wirkung - Ein Anstieg Ihrer Unterarmstärke führt zu einem Anstieg der Handgriffstärke.Ideal für Sportler, Musiker, Golfer, Tennisspieler und Bergsteiger als ein Begleittraining zum Klettern
  • Was Sie bekommen-2 x unterarm trainingsgerät/ Grip Strengthener, 18 Monate Garantie, digitale Rechnung sowie freundlichen Kundenservice

Langhantelstangen

Curlstangen, SZ-Stangen und normale Langhantelstangen

Hier findest Du alles von normalen Langhantelstangen bis hin zu Curl- oder SZ-Stangen. Such‘ Dir die Langhantelstange heraus, die zu Dir und Deinem Training passt!

Bestseller Nr. 1
Fidusport Langhantelstange, Aerobic-Stange, Langhantel inkl. Hantelverschlüssen
Fidusport Langhantelstange, Aerobic-Stange, Langhantel inkl. Hantelverschlüssen
  • Fidusport Langhantelstange ist Sehr lange Haltbar
  • Die rutschfesten Griffe sorgen für sicheren Halt.
  • Robust und stabil
  • Sie können sicher die Arme, Brust, Rücken, Bauch, Beine mit der Fiducia Langhantelstange trainieren
Bestseller Nr. 2
MSPORTS Langhantelstange mit Federverschluss | für Hantelscheiben mit 30 mm Bohrung | Langhantel (Langhantel)
MSPORTS Langhantelstange mit Federverschluss | für Hantelscheiben mit 30 mm Bohrung | Langhantel (Langhantel)
  • MSPORTS LANGHANTELSTANGE – Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio oder für das Training zu Hause. Mit der Msports Langhantel sind Sie PERFEKT ausgerüstet.
  • QUALITÄT – MASSIVE Langhantel - HOCHWERTIGE VERARBEITUNG und Federverschluss. Die Griffstellen sind aufgeraut und sorgen für einen sicheren Halt.
  • GRIFF / VERSCHLUSS – Um ein absolut SICHERES TRAINING zu garantieren, sind die Griffstellen der Hanteln KREUZGERÄNDELT. Dies macht ein Abrutschen beim Training unmöglich. Die Hanteln besitzen je zwei Federverschlüsse - eine SICHERE ART, um Hantelscheiben zu befestigen.
  • HANTELTRAINING - Trainieren Sie INTENSIV und EFFEKTIV mit der Msports Langhantel. Die Hantel eignet sich für nahezu JEDE MUSKELGRUPPE und sind vielseitig einsetzbar. Egal ob BIZEPS, TRIZEPS, RÜCKEN, BEINE. Selbst der NACKENBEREICH wird abgedeckt.
  • DATEN UND VERSAND – Maximales Gewicht der Scheiben: 60 kg | Maße: ca. 150 x 35 cm | Gewicht: 2 kg | Farbe: Schwarz | Bohrung: 30 mm | Material Stange: Stahl | Verschluss: Federverschluss | LIEFERUMFANG: 1 x Msports Langhantelstange + 2 Federverschlüsse | VERSAND – Erfolgt über den Paketdienst DHL Paket.

Langhantelscheiben

0,25 kg – 20 kg Scheiben

Du suchst noch mehr Gewichte für deine Langhantel? Kein Problem. Hier findest Du Langhantelscheiben von 0,25 – 20 kg. Damit Du noch stärkere Reize in Deinem Training setzt!

Bestseller Nr. 1
MSPORTS Langhantelstange mit Federverschluss | für Hantelscheiben mit 30 mm Bohrung | Langhantel (Langhantel)
MSPORTS Langhantelstange mit Federverschluss | für Hantelscheiben mit 30 mm Bohrung | Langhantel (Langhantel)
  • MSPORTS LANGHANTELSTANGE – Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio oder für das Training zu Hause. Mit der Msports Langhantel sind Sie PERFEKT ausgerüstet.
  • QUALITÄT – MASSIVE Langhantel - HOCHWERTIGE VERARBEITUNG und Federverschluss. Die Griffstellen sind aufgeraut und sorgen für einen sicheren Halt.
  • GRIFF / VERSCHLUSS – Um ein absolut SICHERES TRAINING zu garantieren, sind die Griffstellen der Hanteln KREUZGERÄNDELT. Dies macht ein Abrutschen beim Training unmöglich. Die Hanteln besitzen je zwei Federverschlüsse - eine SICHERE ART, um Hantelscheiben zu befestigen.
  • HANTELTRAINING - Trainieren Sie INTENSIV und EFFEKTIV mit der Msports Langhantel. Die Hantel eignet sich für nahezu JEDE MUSKELGRUPPE und sind vielseitig einsetzbar. Egal ob BIZEPS, TRIZEPS, RÜCKEN, BEINE. Selbst der NACKENBEREICH wird abgedeckt.
  • DATEN UND VERSAND – Maximales Gewicht der Scheiben: 60 kg | Maße: ca. 150 x 35 cm | Gewicht: 2 kg | Farbe: Schwarz | Bohrung: 30 mm | Material Stange: Stahl | Verschluss: Federverschluss | LIEFERUMFANG: 1 x Msports Langhantelstange + 2 Federverschlüsse | VERSAND – Erfolgt über den Paketdienst DHL Paket.
AngebotBestseller Nr. 2
Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x Ø 3 cm STANDARDNORM, Gewicht ca. 2 kg, verchromt & gerendelt
Movit® 1x Kurzhantelstange, 35 x Ø 3 cm STANDARDNORM, Gewicht ca. 2 kg, verchromt & gerendelt
  • MOVIT „PRO“ CHROM KURZHANTELSTANGE
  • Sternverschlüsse und Hantelstange aus verchromtem Stahl, Scheibenaufnahme 30mm (Standardnorm)
  • Gummiringe auf der Stangeninnenseite und am Sternverschluss sorgen für eine bessere Fixierung der Gewichtsscheiben ohne Klappern
  • Maße: Länge 35 cm, Gewicht ca. 2 kg
  • Scheibenaufnahme: 10,5 cm Ø 30 mm, rutschfeste Grifffläche (Riffelgriffe): 12 cm

Verstellbare Hanteln

Warum sind die verstellbaren Hanteln so besonders und wie unterscheiden sie sich von herkömmlichen Hanteln? Herkömmliche Hanteln bestehen aus einer Kurzhantelstange, sowie dazugehörigen Hantelscheiben. Wenn man nun das Gewicht der Hanteln verändern möchte, muss man die Hantelscheiben, die meistens mit einem Sternverschluss gesichert sind, wechseln.

Genau diese Problematik lösen die verstellbaren Hanteln.

Schneller Gewichtswechsel – weniger Zeitverlust

Bei diesem neuen Hantelsystem hat man seine zwei Hanteln in speziellen Hantelständern stehen. Wenn man nun das Gewicht der Hanteln verändern möchte muss man einfach nur am Einstellungsrädchen drehen, welches sich entweder am äußeren oder inneren Ende befindet.

Auf dem Einstellungsrad stehen die verschiedenen Gewichtsabstufungen (meistens 2,5 bis über 20 kg), sodass man innerhalb von wenigen Sekunden das gewünschte Gewicht einstellen kann.

Sehr bequem für Zuhause

Das macht die verstellbaren Hanteln natürlich perfekt für das eigene Workout Zuhause. Denn man braucht sich nicht mehr unzählige Hantelscheiben für eine Hantel kaufen, wodurch viel Platz in der eigenen Wohnung gespart wird.

Außerdem ist die Handhabung kinderleicht, was das Training deutlich angenehmer macht.

Bestseller Nr. 1
Bowflex Selecttech 552i Kurzhantel, Einzelhantel, Schwarz
Bowflex Selecttech 552i Kurzhantel, Einzelhantel, Schwarz
  • Das Hantelsystem der Marke Bowflex ersetzt bis zu 15 verschiedene Hanteln (pro stuck) und bietet individuelle Gewichtsanpassung. Einstellungen: 2. 3, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 14, 16, 18, 20, 23, 23. 8 kg
  • Patentierter Einstellmechanismus. Einstellen des gewünschten Trainingsgewichts mittels Drehrad
  • Das Trainingsgewicht kann einfach von 2, 3 bis 23, 8 kg eingestellt werden (pro Hantel)
  • Platzsparendes Design: L=40 cm, B=20 cm, H=23 cm
  • Kratzfeste Beschichtung
AngebotBestseller Nr. 2
PowerBlock Classic EZ Curlstange
PowerBlock Classic EZ Curlstange
  • Ersetzt bis zu 45 Langhanteln.
  • Leergewicht: 9 kg.
  • Gesamtlänge: 115 cm. Stablänge (Chrom): 84 cm.
AngebotBestseller Nr. 3
PowerBlock Sport 2.4 Einstellbare Hanteln
PowerBlock Sport 2.4 Einstellbare Hanteln
  • Ein Paar verstellbare Hantel Gewichte für effiziente, wirtschaftliche Stärke Training
  • Passt von 3 bis 24 Pfund in Schlosserhammer, Einteilung 1.5kg (3.3lbs), 2.5kg (5.5lbs), 4kg (8.8lbs), 5.5kg (12.1lbs), 7kg (15.4lbs), 8kg (17.6lbs), 9.5kg (20.9lbs) und 11kg (24.2lbs)
  • SELECTOR Pin lässt Sie Gewichte leicht ändern, wie mit Gewicht Stapel an der Turnhalle
  • Mehr Kompakt und ausgewogen als herkömmliche Hanteln, gepolsterter Griff für Handgelenk Schutz
  • Bietet maximale Gewicht von 11kg (24.2lbs) pro Hand

Hantelständer

Du suchst noch mehr Gewichte für deine Langhantel? Kein Problem. Hier findest Du Langhantelscheiben von 0,25 – 20 kg. Damit Du noch stärkere Reize in Deinem Training setzt!

Bestseller Nr. 1
ISE Hantelständer Squat-Rack mit 6 Höhenverstellbar Langhantelablage,2 Einzelnen Ständern,Aus pulverbeschichtetem Stahl, Max. bis 200 kg belastbar,Geprüfte und zertifizierte Sicherheit nach EN 957
ISE Hantelständer Squat-Rack mit 6 Höhenverstellbar Langhantelablage,2 Einzelnen Ständern,Aus pulverbeschichtetem Stahl, Max. bis 200 kg belastbar,Geprüfte und zertifizierte Sicherheit nach EN 957
  • Der Kniebeugenkäfig ist ideal für dein Hanteltraining - mit ihm kannst du verschiedene Übungen wie Gewichtheben, Kniebeugen und mit Hilfe einer Hantelbank Dips und Übungen machen deine Schultern. ACHTUNG! Die Langhantelablage wird OHNE Langhantel beliefert!
  • Details: Höhenverstellbarkeit: 15-stufig Gesamte Höhenverstellbarkeit, 6-stufig Hantelständer für die Langhantel, 2 Einzelnen Ständern für verschiedene Positionierungsmöglichkeiten. (Siehe 4tes Bild links auf dieser Seite): Gesamthöhe: 106 bis 170 cm - Breite: 59 cm - Tiefe: 51 cm. Gesamte Maximalbelastbarkeit: 200 kg.
  • Rundumschutz: Das Design mit der zentralen Achse als Hauptteil ist viel quadratisch und streng, mit dem zusätzlichen doppelten dreieckigen Stahlrahmen gibt es den Balance-Schutz der dreifachen Unterstützung. Auch mehr Sicherheit und Stabilität durch den verdickten Vierkantstahlrahmen und die rutschfesten Gummispitzen,der die Neigung in alle Richtungen vermeiden kann.
  • Hohe Tragkraft durch robuste Stahlkonstruktion, Stabile und rutschfeste Unterstützung durch doppelte T-Beine und Gummispitzen.Schwerlast-Stahlrohrrahmen 50mm - Passend für Standard- und olympische Gewichtheberstangen.
  • Das Set Langhantelablage mit den Langhanteln wird als solches für Kniebeugen und Kreuzheben verwendet. Es kann aber auch der Erweiterung einer Hantelbank dienen (Siehe das 3te und das 5te Bild links auf dieser Seite – Langhantelablage SY-RK1001 als Ergänzung der Schräghantelbank ISE-SY5021-FR). Dank dieser Erweiterung können Sie quasi alle Muskelgruppen trainieren: Sie können sowohl die Ober- als auch die Unterkörpermuskulatur trainieren.
Bestseller Nr. 2
K-Sport: Verstärkte Langhantelablage I Squat-Rack für Langhanteltraining I Hantel-Ablage zum effektiven Muskeltraining I Kniebeugenständer I Professionelle Fitnessgeräte für Zuhause
K-Sport: Verstärkte Langhantelablage I Squat-Rack für Langhanteltraining I Hantel-Ablage zum effektiven Muskeltraining I Kniebeugenständer I Professionelle Fitnessgeräte für Zuhause
  • LANGHANTELSTÄNDER: Ein absolutes Muss für jedes Home Gym! Mit dem hochwertigen Hantelhalter kannst du trainieren wie die Profis! Durch das schallisolierende Material auf den Ablagen des Squat Stand entsteht dabei wenig Lärm.
  • MUSKULATUR: Das höhenverstellbare Hantel-Rack ermöglicht es dir deinen gesamten Körper & vor allem deine großen Muskelgruppen zu trainieren! Ideal für Muskelaufbau- & Muskelausdauertraining.
  • STABIL & SICHER: Das Langhantel-Rack steht durch den massiven, zusätzlich verstärkten Rahmen & die rutschfesten Gummiauflagen sehr stabil. Die Gummiauflagen verhindern außerdem ein Verkratzen des Bodens.
  • TECHNISCHE DATEN: Gewicht Hantel-Ständer: 16kg. Belastbarkeit: 250kg. Material: Stahl, pulverbeschichtet. Maße (HxBxT): 94-153x51x44 cm. 7 Verstellstufen (je 10 cm). Länge Gewichtehalter 13 cm.
  • K-SPORT – WE MAKE PEOPLE STRONGER! Fitness Tower, Hanteln, Trainingsbänke & vieles mehr – mit unseren Ausdauer- & Krafttrainings Geräten steht deinem Ziel nichts mehr im Weg!

Hantelbänke

Bestseller Nr. 1
FLYBIRD Einstellbare Hantelbank, Utility Workout Bank Neigen / Ablehnen, um perfekt für mehrere Workouts zu sein
FLYBIRD Einstellbare Hantelbank, Utility Workout Bank Neigen / Ablehnen, um perfekt für mehrere Workouts zu sein
  • 【Modische verstellbare Bank】 Modedesign mit einzigartiger Dreiecksstruktur aus hochbelastbarem handelsüblichem Qualitätsstahl mit einer Gewichtskapazität von 500 Pfund bieten Ihnen ein sicheres Fitnesserlebnis, ohne sich um Stabilität sorgen zu müssen
  • 【Schnelle Anpassung mit einfachen Methoden】 Mit 6 Rückenpositionen und 4 Sitzpositionen für das Ganzkörpertraining können Sie einfach an der Stützstange ziehen, sich an die Stelle anpassen, die zu Ihnen passt, und alles ist erledigt!
  • 【Hoch kostengünstige Bank】 Installierte 9,7 "dicke Rückenlehne, und das Polster ist mit weichem Schaumstoff bis 1,8" Dicke gefüllt und aus hochwertigem Leder gefertigt. All dies ist für bis zu 5,9 "geeignet. Dies ist eine sehr gute Wahl für primärer oder mittlerer Fitnessfanatiker
  • 【Sparen Sie 70% Platz】 Faltbare FLYBIRD-Bank, leicht zu tragen und ohne Montage erforderlich, gefaltete Größe: 31,5 "L x 12,6" B x 11,8 "H. Sie können sie nach Beendigung des Trainings in die Ecke oder unter das Bett stellen
  • 【Keine Sorge beim Kauf】 Bei allen FLYBIRD-Bänken ist die Messung und Kapazität das tatsächliche Ergebnis, nicht wie bei anderen verlogenen Bänken. Bestellen Sie noch heute und starten Sie Ihre Fitness!
Bestseller Nr. 2
Hantelbank mit Verstellbarer, faltbar, mit Halterung für Hantelstangen und Dip-Station, Dip Barren
Hantelbank mit Verstellbarer, faltbar, mit Halterung für Hantelstangen und Dip-Station, Dip Barren
  • 【Multifunktionale Heimfitnessbank】:Das multifunktionale 4-in-1-Gewichtheberbett bietet eine breite Palette an Trainingsoptionen für Ihr Training, die sich sehr gut für beliebte Körperübungen wie Bankdrücken, Liegestütze, Trizeps, Brustmuskeln usw. eignen. Bauchmuskeltraining usw. Es ist ein ideales Trainingsgerät für Heimfitness und Fitnessstudios.
  • 【Stabile Struktur und bequeme Rückenlehne】:Die verstellbare Hantelbank besteht aus starkem 1,2 mm dickem Stahl und kann 200 kg (einschließlich Körpergewicht) tragen. Im Vergleich zu anderen Produkten wird es während des Trainings nicht wackeln, was Ihnen mehr Stabilität und Sicherheit bietet. Die Rückenlehne besteht aus verbessertem schweißfestem und rutschfestem Leder und ist mit hochdichten Schaumstoffpolstern gefüllt, die Ihnen ein sehr komfortables Trainingserlebnis bieten.
  • 【Geeignet für Anfänger und professionell ausgebildete Personen】:Die Surwit-Hantelbank ist mit einem Sicherheitsgurt ausgestattet, sodass Sie beim Training sicherer sein können. Es ist die beste Wahl für Sportanfänger. Darüber hinaus verfügt es über eine zusätzliche Parallelstangenfunktion, deren Höhe von 90 cm bis 110 cm eingestellt werden kann, um professionellen Bodybuildern bei der Vervollständigung ihrer Pläne zu helfen. Rückenlehnengröße: 110 * 42 * 25 cm.
  • 【Schnelle Lieferung und sorgenfreier Kauf】:Die Bank wird Ihnen innerhalb von 5 Tagen zugesendet und das Paket enthält Installationswerkzeuge. Sollten Sie innerhalb eines Jahres Qualitätsprobleme haben, können Sie sich jederzeit an uns wenden. 24/7 Kundendienst, um Ihr Problem rechtzeitig zu lösen. 100% zufriedenstellende Lösungen versprechen.
  • 【Schnelle Lieferung und sorgenfreier Kauf】:Die Bank wird Ihnen innerhalb von 5 Tagen zugesendet und das Paket enthält Installationswerkzeuge. Sollten Sie innerhalb eines Jahres Qualitätsprobleme haben, können Sie sich jederzeit an uns wenden. 24/7 Kundendienst, um Ihr Problem rechtzeitig zu lösen. 100% zufriedenstellende Lösungen versprechen.

Gerätetraining

Auswahl an Kraftstationen Test

Durch die laufenden Veränderungen, die bei vielen Produkten permanent zu sehen sind, ist es schwer einen Überblick zu behalten. Demzufolge ist es umso wichtiger, dass Du dich ausgiebig informierst, wenn Du dich mit dem Krafttraining und vor allem mit den aktuellen Modellen an Kraftstationen beschäftigst. Der Kraftstationen Test ist ein guter Anhaltspunkt, wenn Du nicht genau weißt, welches Gerät Du gerne kaufen möchtest. So bekommst Du Aufschluss darüber, welche Geräte beliebt sind und in allen wichtigen Punkten überzeugen. Aber natürlich kannst Du auch ein anderes Modell kaufen, wenn für Dich die Eigenschaften und die Handhabe stimmen. Wichtig ist, dass Du gerne damit trainierst und es auch eine gewisse Langlebigkeit aufweist. Ansonsten müsstest Du schon nach nur wenigen Einsätzen sehr unzufrieden

Bestseller Nr. 1
Sportstech Einzigartig Premium Kraftstation HGX100/HGX200 für unzählige Trainingsvarianten Multifunktions-Homegym mit Stepper, Fitnessstation aus Eva Material für Zuhause- Robuste Konstruktion
Sportstech Einzigartig Premium Kraftstation HGX100/HGX200 für unzählige Trainingsvarianten Multifunktions-Homegym mit Stepper, Fitnessstation aus Eva Material für Zuhause- Robuste Konstruktion
  • ✅𝗔𝗕𝗪𝗘𝗖𝗛𝗦𝗟𝗨𝗡𝗚𝗦𝗥𝗘𝗜𝗖𝗛: Mit diesem Fitnessturm kann Ihr Training gar nicht langweilig werden. Stellen Sie sich Ihr Muskelaufbautraining aus über 45 Übungsmöglichkeiten zusammen. Ob mit Latissimus-Zugturm, Seilzug-Übungen, Bizeps-Curlstange, Beinstrecker, Bankdrückstation, Klimmzugstange, Butterflyarmen, Beincurler, Stepper oder Dip-Station - Ihrem Home-Fitnesstraining sind keine Grenzen gesetzt.
  • ✅𝗕𝗘𝗦𝗧𝗙𝗢𝗥𝗠: Ersetzen Sie das Gym und trainieren Sie zu Hause mit nur einem Trainingsgerät Ihren gesamten Körper. Definieren und stärken Sie Ihren Bizeps, Rücken, Beine, Bauch, Schulter oder Po. Und auch Ihre Ausdauer können Sie z.B. mit einem Workout auf dem Stepper trainieren.
  • ✅𝗗𝗨𝗥𝗖𝗛𝗗𝗔𝗖𝗛𝗧: Hochwertige Materialen, wie das Wasser abweisende und strapazierfähige EVA Polstermaterial machen auch lange Trainingseinheiten sehr angenehm. Klappen Sie Zudem den Stepper und die Dipstation ein, um mehr Platz für Ihr Training zu haben.
  • ✅𝗗𝗘𝗦𝗜𝗚𝗡: Das ausgetüftelte und innovative Design verspricht hohe Qualität bis ins kleinste Detail, wie z.B. die hochwertigen Griffe, das extrem robuste Stahlseil oder extra breite Seilrollen. Alles in einem ist unser Kraftturm ein echter Hingucker in jedem Zuhause.
  • ✅𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥𝗛𝗘𝗜𝗧:: Hier wackelt nichts. Durch eine intelligente Konstruktion und der extra breiten und gummierten Füße wird das Gewicht optimal verteilt und dabei Ihr Boden geschützt. Dies verleiht noch mehr Sicherheit und Stabilität beim Training. Die extrem robuste und massive Stahlkonstruktion machen jedes Workout absolut sicher. Die Baugröße beträgt: 2116 x 1756 x 2196 mm - Hinweis: Die Lieferung erfolgt bis zur Bordsteinkante - KEINE INSEL LIEFERUNG!
Bestseller Nr. 2
HAMMER Finnlo Kraftstation Autark 1500
HAMMER Finnlo Kraftstation Autark 1500
  • STUDIO-TRAINING FÜR ZU HAUSE: Die Trainingsstation Autark 1500 mit einem 80 kg schweren Gewichtsblock (optional aufrüstbar auf bis zu 100 kg) für ein ganzheitliches Krafttraining. Erhalten Sie eine vielfältige Auswahl von mehr als 30 Übungen für alles Muskelgruppen!
  • OPTIMALE TRAININGSERGONOMIE: Der Autark Komfortsitz und die ergonomische Rückenlehne lassen sich mehrfach vertikal verstellen. Die Rückenlehne zusätzlich im Neigungswinkel. Auf diese Weise könne Sie die Sitzhöhe an jede Körpergröße flexibel anpassen. Damit ist Autark 1500 auch für Personen über 2 Meter bestens geeignet.
  • HÖCHSTE QUALITÄT: Die Rollen der Qualitäts-Seilzüge sind kugelgelagert und bieten so ein perfektes und nahezu geräuschloses Gleitverhalten, auch bei höheren Gewichtsbelastungen. Die Stahlrohrkonstruktion mit 4 mm Wanddicke sorgt für einen festen Stand der Kraftstation.
  • KOMBINIERTES BEINSTRECKER UND BEINBEUGER-MODUL: Die Beinstrecker- und Beinbeuger-Funktion besteht aus einem Modul, das sich mit einem Handgriff durch die Schnellverstellmechanik umstellen lässt. Ein gut entwickelter Beinbizeps macht nicht nur optisch Eindruck, sondern ist die beste Voraussetzung für viele Sportarten wie Joggen, Radfahren etc.
  • UMFANGREICHES ZUBEHÖR: Im Lieferumfang sind professionelle Studiogriffe und -Stangen enthalten. Mit der ergonomisch geformten Latissimus-Stange trainieren Sie perfekt Ihre Rückenmuskulatur, mit der Curl-Stange bauen Sie schnell und effektiv eine beeindruckende Armmuskulatur auf und das Trizeps-Seil verwenden Sie zum Aufbau und Muskelstraffung (Toning) der hinteren Armmuskulatur.
Bestseller Nr. 3
Sportsroyals Power Tower Dip Station Klimmzugstange für Krafttrainingsgeräte für das Heim-Fitnessstudio. Ladekapazität bis zu 200KG.
Sportsroyals Power Tower Dip Station Klimmzugstange für Krafttrainingsgeräte für das Heim-Fitnessstudio. Ladekapazität bis zu 200KG.
  • 【Multifunktions-Fitnessgeräte】 Es handelt sich um einen multifunktionalen Fitnessturm, der vertikales Anheben des Knies, Liegestütze, Dips sowie Klimmzüge unterstützt, um Arme, Bauch, Schultern, Brust und Rücken für einen stärkeren Oberkörper zu stärken.
  • 【Robuste Konstruktion bei doppelter Stabilität】Unsere CITYBIRDS Klimmzugstation besteht aus 14 Gauge schwerem Vierkantstahl. Es kann Gewichten bis zu 200 kg standhalten und ist ohne Probleme langfristig im Dauereinsatz. Die 110 cm extra lange H-förmige Basis bietet 8 Stützpunkte an den zusätzlichen Stahlfüßen, vergrößert effizient die Kontaktfläche und bietet doppelte Stabilität.
  • 【Sicheres ergonomisches Design】Der Armstützteil dieser Pull-up-Station wurde um 10 Grad nach innen geneigt, wodurch verhindert wird, dass der Arm beim Schwitzen aus den Armpolstern rutscht. Dies ist sicherer als das flache Design. Die Handgriffbereiche sind mit Schaumstoff umwickelt, der ein angenehmes Trainingserlebnis bietet.
  • 【4-stufige Höhe und 7-stufige Rückenlehne】Die Höhe der Klimmzugstange kann auf 165 cm - 210 cm - 215 cm - 225 cm eingestellt werden, um den täglichen Trainingsbedarf von Männern, Frauen und Kindern vollständig zu decken. Die Rückenlehne kann durch das Rückenstützrohr vorwärts oder rückwärts verstellt werden, wodurch sichergestellt wird, dass Benutzer mit unterschiedlichen Figurentypen eine geeignete Unterstützung erhalten.
  • 【Kunden Dienst】 Wir bieten einen 2-Jahres-Service für diesen Klimmzugturm. Ersatz für alle verlorenen und beschädigten Teile wird innerhalb dieser Frist zur Verfügung gestellt. Bitte kontaktieren Sie den Verkäufer über Ihre Bestellung, wenn Sie Ersatz benötigen.
Bestseller Nr. 4
Hop-Sport Kraftstation Fitnessstation Multigym Fitnesscenter
Hop-Sport Kraftstation Fitnessstation Multigym Fitnesscenter
  • Mit diesem Multifunktionsgerät für Zuhause können Sie eigentlich alle Ihre Muskeln trainieren und stärken: von dem Rücken über den Bauch bis hin zu den Beinen. Das Trainingsgerät ist für alle Altersgruppen geeignet.
  • Die vielen Funktionen erlauben es, mit unterschiedlicher Intensität zu trainieren: vom leichten Freizeittraining bis hin zum richtigen Krafttraining.Die Belastung lässt sich individuell über einfaches Umstecken des Sicherungsstiftes verstellen.
  • Produkt-Highlihgts: Gerät ist platzsparend, braucht nicht mehr als ein paar Quadratmeter, Stabile Stahlkonstruktion, die mit galvanisiertem Metall bedeckt ist. Darüber hinaus verfügt das Gerät über gehärtete Seilringe mit Lagern. All diese Elemente sorgen für sicheres und komfortables Training
  • Mit weichem Schaumstoff gepolsterte Sitzfläche und Rückenlehne, Latissimusturm – effektives Training Ihrer Arme, Rücken und Schulter, Curl-Pult - effizientes Bizeps-Training, Butterfly – Stärkung der Brustmuskulatur, 66 kg Gewichtsblock - individuell einstellbare Belastung, Extra Seilzug für Übungen wie Armcurls und Rudern
  • Technische Daten: Maße zusammengebaut (L/B/H): 145/115,5/203 cm, Gesamtgewicht: 105 kg, Gewichtscheiben: 12 x 5,5 kg, Sitzfläche: 25 x 35c m, Rückenlehne: 40 x 66,5 cm
AngebotBestseller Nr. 5
ArtSport Kraftstation Profi Gym 2000 mit Curling-Stange, Butterflystange & Bizepsseilzug, gepolstert, stabil & platzsparend, Fitnessstation Zuhause
ArtSport Kraftstation Profi Gym 2000 mit Curling-Stange, Butterflystange & Bizepsseilzug, gepolstert, stabil & platzsparend, Fitnessstation Zuhause
  • ✅ Abwechslungsreich trainieren: Mit der Kraftstation schaffen Sie sich Zuhause Ihr eigenes Homegym. Ob Fitness oder Krafttraining - Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit nur einem Trainingsgerät.
  • ✅ Umfangreiche Ausstattung: Ausgestattet mit Curling-Stange, Butterfly, Bizepscurls und Gewichtsplatten stärken Sie Arme, Beine, Schultern, den Rücken und die Brust.
  • ✅ Hoher Komfort: Weich gepolsterte Sitz- und Rückenpolster mit einem strapazierfähigem und pflegeleichten Bezug aus Kunstleder sorgen für einen hohen Komfort beim Training.
  • ✅ Stabil: Durch die massive Vierkant-Konstruktion aus Stahl ist die Fitnessstation überaus stabil. Füße aus Kunststoff geben dem Fitnessgerät zusätzliche Standsicherheit.
  • ✅ Platzsparend: Mit einem Gesamtmaß von 110 × 142 × 201 nimmt die Multistation nur wenig Platz in Anspruch – das perfekte Gerät für den Kraftraum in Wohnungen oder Keller.

Praktische Erfahrungen teilen

Der Kraftstationen Test ist so gehalten, dass jeder auf seine Kosten kommt und die notwendigen Informationen findet. Letztendlich ist dies der Ansporn dafür, damit die Berichte gelesen werden. Die genauen Gründe sind hierbei zweitrangig und müssen nicht unbedingt einen bevorstehenden Kauf beinhalten.

Jeder kann sich durch die Erfahrungen anderer Verbraucher, die diese mit dem jeweiligen Gerät und Modell hatten, eine Meinung gebildet. Diese Kundenfeedbacks beschränken sich fast ausschließlich auf die praktischen Erfahrungen. Während die Länge und Qualität der Texte im Tesbericht oft sehr unterschiedlich ist, bleiben die Testberichte auf einem gleichbleibenden Niveau. Dies machen wir zu einer wichtigen Basis für unserer Einschätzung. Selbst auf den Aufbau und die Inbetriebnahme wird nicht verzichtet. Bereits diese Punkte sollten mit der persönlichen Vorstellung in Einklang zu bringen sein, selbst wenn diese nur einmalig vorzunehmen sind.

Was muss beim Kauf einer Kraftstation beachtet werden?

Neben den Fakten, die auf deine Bedürfnisse eingehen, zählen dazu die Kundenberwertungen und die Anzahl der Verkäufe. Faktencheck empfehlen wir zu folgenden Punkten:
Maße, die Kraftstation aufgestellt benötigt.
Eingengewicht
Belastungsgewicht maximal
Enthaltene Trainingsgeräte

Welche Trainingsmöglicheiten sollte eine Kraftstation haben?

Prüfe, ob die Kraftstation folgende Traininsgeräte enthält:
Drückbank
Butterflyeinheit
Beinstrecker
Beinbeuger
Curlstange
flexible Gewichtsscheiben

Weitere Traniningsausrüstung zum Kraft und Fitnesstraining